O Σύνδεσμος Γονέων του σχολείου μας σε συνεργασία με τη διεύθυνση του σχολείου, τις Υπεραγορές ΑΛΦΑΜΕΓΑ και τον Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου προσέφεραν σε όλα τα παιδιά υγιεινό πρόγευμα και τα ενημέρωσαν για τη σημασία του υγιεινού προγεύματος και τα πλεονεκτήματα της ισορροπημένης διατροφής και της άσκησης.
Το πρόγευμα περιλάμβανε γάλα χαμηλό σε λιπαρά, δημητριακά προγεύματος πλούσια σε φυτικές ίνες, γιαούρτι, τυρί, ψωμί, φρούτα, λαχανικά και διάφορα άλλα είδη ώστε να έχουν τα παιδιά ένα ολοκληρωμένο και ιδανικό υγιεινό πρωινό.
Ο κ. Πάνος Πλατρίτης, μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου, κατά τη διάρκεια της ομιλίας του τόνισε στα παιδιά ότι το πρόγευμα είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας γιατί μας εφοδιάζει με την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Ανέφερε, επίσης, πως τα παιδιά που παίρνουν πρόγευμα παρουσιάζουν ψηλότερα επίπεδα ενέργειας, συγκέντρωσης και απόδοσης στο σχολείο. Αντίθετα, η αποφυγή του μπορεί να οδηγήσει στη μειωμένη απόδοση, στη δυσκολία συγκέντρωσης και επίλυσης διαφόρων προβλημάτων, καθώς και σε αρνητική διάθεση και κούραση.
Ευχόμαστε η δράση μας αυτή να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην προαγωγή της υγείας των παιδιών!
